百合南瓜粥的做法_百合南瓜粥的家常做法大全怎么做好吃

原創 杭州早點培訓班(咨詢電話:18757129216)  2016-06-02 11:30  閱讀 439 views 次
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百合南瓜粥
做法:熬口味:清淡難度:普通人數:1-2人準備時間:10分鐘烹飪時間:30分鐘
主料南瓜適量百合適量
輔料大米(適量)芝麻(適量)花生仁(適量)冰糖(適量)
功能作用高血壓糖尿病養肺補氣胃調養
百合南瓜粥的做法

百合南瓜粥是由百合、南瓜、大米為主要食材做成的一道菜品,屬于家常粥。

1準備好食材。干百合用溫熱水泡1個小時。南瓜切大塊放入鍋內蒸熟。

2蒸熟的南瓜盛出搗成泥。鍋內加入清水。小火邊燒水邊放入糥米攪拌均勻至熟。

3加入南瓜泥繼續攪拌糥米粉與南瓜泥完全溶合。加入泡好的百合煮5分鐘。再加入冰糖,繼續熬煮2分鐘即可出鍋,最后撒入黑芝麻與花生碎就可以開吃啦。

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