南瓜粥的做法_南瓜粥的家常做法大全怎么做好吃

原創 杭州早點培訓班(咨詢電話:18757129216)  2016-06-17 21:23  閱讀 653 views 次
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南瓜粥
做法:煮口味:甜味難度:普通人數:1-2人準備時間:10分鐘烹飪時間:20分鐘
主料南瓜100克
輔料糯米粉(100克)白糖(適量)
功能作用高血脂糖尿病補脾補氣胃調養
南瓜粥的做法

南瓜粥,中醫認為,南瓜性味甘、溫,歸脾、胃經,有補中益氣、清熱解毒之功,適用于脾虛氣弱、營養不良、肺癰、水火燙傷。

1南瓜去皮去瓤切大片上鍋蒸熟。將蒸熟的南瓜用勺子壓成泥。糯米粉用水調成糊。

2將南瓜泥加水放入鍋中。今天的南瓜有點少,水有點多!煮開后慢慢倒入糯米糊,邊倒邊攪拌。煮熟,加糖調味即可。

烹飪技巧:

南瓜也可以放入微波爐中叮熟,高火大概10-12分鐘。

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