銀耳雪梨粥的做法大全_銀耳雪梨粥的家常做法怎么做好吃

原創 杭州早點培訓班(咨詢電話:18757129216)  2016-06-11 19:18  閱讀 598 views 次
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銀耳雪梨粥
做法:煮口味:咸甜難度:普通人數:1-2人準備時間:20分鐘烹飪時間:1-2小時
主料銀耳100g雪梨一個
輔料大米(50g)糯米(30g)蓮子(適量)枸杞(適量)
功能作用營養不良養肺胃調養氣血雙補美容
銀耳雪梨粥的做法

銀耳雪梨粥:是一款非常適宜秋季潤燥的米粥,養心安神又潤肺止咳。香梨:化痰止咳,祛脂降壓,護心,通便,療頭痛頭暈,抑癌抗瘤。

1把蓮子泡小時以上。

2銀耳用溫水泡開洗凈。

3掰小朵。

4把糯米、大米洗凈。

5枸杞泡泡洗凈。

6雪梨洗凈去皮,去核切塊。

7把食材加進高壓鍋里, 加水加蓋,大火燒開。

8放氣閥開始晃動有響聲后,壓制10分鐘,高壓鍋能打開即可食用。

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